instructor superior en musculación y personal trainer
- Capacitaciones -
Este curso tiene un gran aporte a todos aquellos que pretendan Profundizar sus conocimientos en el área deportiva y el manejo de la sala de musculación tanto para mejorar sus rutinas personales o el dictado de sus clases. Los contenidos referidos a la preparación física tienen una especialización cuyo aprendizaje le permite comprender más globalmente el proceso de formación física de un atleta y la forma de desarrollo armónico de familias de cualidades, como son la potencia, la resistencia en preparación física o la agilidad. En el área de musculación Aprenderás también a diagramar rutinas para bajar de peso, aumentar la masa muscular y rutinas intermitentes que incrementan el metabolismo y Aplicación de sistemas de entrenamiento eficientes. Nuestro objetivo es que nuestros egresados puedan desenvolverse en el ámbito profesional con total seguridad, logrando una rápida inserción laboral.
módulos:
- Anatomía, fisiología, biomecánica
- Evaluaciones corporales
- Entrenamiento de la fuerza – Hipertrofia
- Entrenamiento de la resistencia
- Principios y leyes del entrenamiento funcional
- Taller de Coordinación, taller de pliometria, taller de ejercicios dinámicos, taller con bandas elásticas-trx- Kettlebell. ETC
- Entrenamiento de la velocidad-potencia
- Metodología y técnica de ejercicios dinámicos
- Planificación general
DESTINADO A:
- Curso SIN exigencia de conocimiento previo. (Todo público)
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DE este curso
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