El curso de personal trainer y musculación te brindara las herramientas necesarias para diagramar programas de entrenamiento adecuándolo a las diferentes necesidades y objetivos de los alumnos. Para lograr esto, la experiencia práctica no es suficiente, hacen falta conceptos científicos para poder interpretar la realidad del alumno y planificar una actividad acorde a su nivel, ya sea para un deportista o principiante. Aprenderás a armar rutinas para bajar de peso, tonificar y aumentar la masa muscular aplicando sistemas de entrenamiento eficientes. Nuestro objetivo es que los egresados puedan desenvolverse en el ámbito profesional con total seguridad y profesionalismo logrando una rápida inserción laboral.
módulos:
(generalidades) Anatomía, Planificación general, conceptos del entrenamiento
(Fuerza muscular) Principios y métodos del entrenamiento orientando al entrenamiento de la fuerza
Entrenamiento intermitente – Conceptos funcionales Diagramar circuitos de diferentes objetivos
(capacidad aeróbica)
Concepto de resistencia, tipos de resistencia, factores condicionales, adaptaciones generales. Métodos del entrenamiento.
DESTINADO A:
Curso SIN exigencia de conocimiento previo. (Todo público)
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